気象状況への影響
「地球温暖化」における気象への様々な影響が観測されています。
世界各地で「異常気象」の増加、気候に与える影響は「気候の極端化」と表される場合もあります。
「地球温暖化」の影響で気圧配置が変化し、従来とは異なる気象現象が発生しているとされています。
問題定義されている気象現象だけでも、偏西風の蛇行による異常気象の増加、日本の気候にも影響を与えると言われています。
アメリカ東部、南東部における海水温の上昇により竜巻が多発、又、世界中で寒い日が減少し、暑い日が増加。
気温は昇温傾向となります。
干ばつ地域の増加、熱波や大雨の発生率増加、大型化した台風の発生、高潮の増加など様々な影響が予測されています。
■降水量の変化
気象の予測は難しく異論もありますが、降水量に関しては下記の様な予測がされています。
・大気の水蒸気量が増加し、平均降水量が増加する。
・降水量の変動する幅が広がり、集中豪雨や逆に干ばつの増加。
・熱帯雨林地帯の崩壊。
■海水面の上昇
気になる海水面の上昇ですが「地球温暖化」により、気温が上昇すると、当然氷床や氷河の融解が加速されます。
海水量が増えるため、海面の上昇が発生するのです。
近年の報告では海面の上昇要因は熱膨張による寄与が大きく、次いで氷河と氷床の融解が影響とされています。
どちらも温暖化により発生していると言えます。
日本の沿岸部では年３.３mmの上昇が観測されているそうです。
海水面が上昇すると具体的にどんな影響があるのでしょうか？
・汽水域が必要なノリ、カキ、アサリなど沿岸漁業へのダメージ
・沿岸部の堤防、排水ポンプなど対策設備投資。
・地下水へ塩分が混入し、生活用水、工業、農業などへの影響
機内液体持込制限
現在、機内に持ち込める液体の制限が非常に厳しくなっています。中国発日本行きの場合はどうでしょう？くれぐれも注意していただきたいのは、これは中国発の日本行きの場合ということです。日本発の場合は、また異なりますので注意してください。
中国当局・・・中国民航空総局・・・の指示により、中国から出発便する全便(香港発は対象外です)に対しては、以下の通り、機内持込み手荷物の制限が行われています。ただし、空港によって取り扱いが異なることもありますから、空港の係員に問い合わせる必要があります。また、こうした検査が厳しくなればなるほど、出国検査に時間がかかりますので、余裕をもって空港に到着するようにしてください。
●機内に持込める液体物(炭酸飲料、ミネラルウォーター、お茶、牛乳、ヨーグルト、ジュース類等の飲物・液体類)・・・1人2本まで。１本あたり500ｍｌ以内です。出国審査場内の安全検査で開封確認後に持込が可能となります。
●酒類の持込は原則禁止です。チェックイン時に預かられてしまいます！ 予め、十分に梱包をして、預けて下さい。また、１人預けられる数量は2本(1kg)までです。ただし、出国審査場内の安全検査所を通過後に、免税店で購入されたお酒は機内へ持込むことが可能です。
●例外品
特別な理由で、その他の液体物を機内に持込む場合は安全検査にて開封検査を行います。安全が確認できれば、機内持込が可能となります。赤ちゃんのミルクや薬など、相談すると良いですね。
月齢カレンダーで神秘的な毎日を送りませんか
カレンダーの中で「月齢」という文字を見かけたり、TVの天気予報などで「月齢」という言葉を耳にしたことはありませんか？
またこの「月齢」が何を表しているのかそしてどうやって調べるのか、きっと知らない人が多いことでしょう。
2008年は月齢カレンダーを使って月を観察し、神秘的でロマンティックな1年にしてみませんか？
「月齢」とは新月が始まった瞬間から何日経過したかその日数を表すものです。
月は太陽の光に照らされているため、太陽の光を浴びていない部分は暗くなり、地球からは見えません。
月は地球を周回しているので地球からは、太陽の光を浴びて半分だけが明るくなっている月を前から、横から、後ろからと見ることになります。
よって前から月を見ると満月のようにきれいな丸に見え、横から見ると上弦、下弦のように半分だけ光って見え、後ろから見ると新月のように全部暗くて月が見えない状態になります。
これが地球から見た月の満ち欠けです。
月の満ち欠けは新月から始まり、上弦、満月、下弦、そして再び新月・・・と29.5日おきにこれが繰り返されます。
これを朔望月と呼びます。
月の満ち欠けをこのような日付けで表したものが「月齢」なのです。
下記は月の満ち欠けとの月齢の関係を表したものです。
新月・・・月齢は29か0。月は太陽と同じように朝に昇り、夕方に沈みます。
上弦・・・月齢は7か8。月は昼に昇り、真夜中に沈みます
満月・・・月齢は15。月は夕方に昇り、朝に沈みます。
下弦・・・月齢は22か23。月は真夜中に昇り、昼に沈みます。
月齢カレンダーは、上記のような月齢の数値を1ケ月分毎日、記してあるものです。
月齢カレンダーを見れば、月齢は一目瞭然です。
中には月齢と共に、月のおよその形を絵に示して見やすくしているカレンダーもあります。
実際の月と比較してみるのもおもしろいかもしれませんね。
月齢は海の満ち潮とも密接に関係しています。
これは月と太陽の位置関係でほぼ決定されるからです。
下記は潮と月齢の関係を表したものです。
大潮・・・月齢は29〜2、14〜17。干満の差が大きい時期です。
中潮・・・月齢は3〜6、12〜13、18〜21、27〜28。干満の差が中くらいの程度の時期。
小潮・・・月齢は7〜9、22〜24干満の差が小さい時期。
長潮・・・月齢は10、25。干満の間隔が長くて変化が緩やかである時期。
若潮・・・月齢は11、26。干満の差が大きくなり始め出す時期。
＊潮名は地方によって異なります。
毎日目にしている月ですが、月齢カレンダーを見て月の動きを考えると、とても神秘的だなと思いませんか？
2008年のカレンダーをどれにしようか特に決めていない人は、理科の勉強も兼ねて月齢カレンダーを使ってみませんか？
ちょうど、最近の日本の学生たちは理科離れしていると言われていますし・・・。
月齢カレンダーのフリーソフトも色々と出ているので、自分にとって一番使いやすく、見やすいカレンダーを選んで楽しい1年を過ごして下さい。
基礎代謝を反復浴で高めよう
基礎代謝を高めるのに、お風呂に入ることは簡単で良い方法です。
その中でも、良く耳にする「半身浴」は、代謝を良くしてダイエットに効果的だと言われていますが、半身浴は、短くても20分程度はお風呂につかっていなければいけません。
好きな音楽を聴いたり、読書をしたりしながら過ごすのも良いですが、じっとつかっているのが苦手な人もいますよね。
そんな人には「反復浴」はいかがでしょう。
反復浴は、出たり入ったりを繰り返す入浴法です。
お風呂のお湯は、胸が隠れるまでたっぷり入れます。半身浴は、ゆっくり時間をかけて入るために心臓の下までのお湯を使いますね。やっぱりお風呂はたっぷりのお湯がいいな、という人にも反復浴はおすすめです。
お湯の温度は、40℃くらいが体に負担がなく、良いですが、42℃?43℃程度でも効果的です。熱めのお風呂が好き、という人にはおすすめです。
高血圧や妊娠中の人は気をつけてくださいね。
40℃くらいのお湯を使う時は、まずは５分程度お風呂に入ります。
その後、３分程度お風呂から出て休憩します。次は少し長めに８分程度お風呂に入ります。再び外で５分程度休憩し、最後にもう１度８分程度お風呂に入ります。
湯上り後は、水分補給をして、横になって休むと気持ちが良いですよ。
42℃以上の熱めのお湯を使う時は、お風呂に入る時間を２、３分と短くします。
入浴中に気分が悪くなったりしたら、すぐに休憩してくださいね。
休憩中は、体や頭を洗ったり、水分補給をしても良いですね。
普通の入浴法よりもかなり汗をかきますから、カロリー消費にもなりますし、何より基礎代謝がアップして太りにくい体を作るのは嬉しいですよね。
時間のある時に、是非実践してみてください！
花粉症対策と掃除
花粉症対策の基本はこまめに掃除をすることにあります。
どんなに部屋を閉め切っていても、わずかな隙間から花粉は侵入しています。
そして外干しした布団や衣類、外出から戻った家族からも持ち込まれています。
できるだけ花粉の少ない快適な部屋で過ごすために、この季節は毎日の掃除を特に念入りにすることが大切です。
花粉飛散量が最も多い時間帯は昼の１２時前から午後３時と日没直後といわれています。
夜の間は飛んでいません。
掃除は花粉の飛んでいない時間に済ませたいものですが、夜に掃除をするのは近所迷惑になります。
湿度が高く、ホコリも舞い上がっておらず床に落ちている朝が掃除をするには最適な時間といえます。
花粉は部屋の中では走り回るなどして舞い上がらない限り床に落ちています。
床やカーテン、ソファなどに付着した花粉を取り除くには拭き掃除が一番よい方法です。
部屋の中で花粉がつきやすい場所は窓際付近、静電気のたまるテレビやパソコンの画面、洗面所やお風呂にも意外に花粉が付着しています。
カーテンやソファなどの布製品にはあらかじめ花粉防止スプレーなどを吹き付けておくのも効果的です。
掃除機は拭き掃除がしにくい場所などに便利ですが、花粉を舞い上げてしまいます。
また普通の掃除機では排気と一緒に花粉塵を室内に放出してしまいます。
できれば排気をカットする高性能の掃除機を使いたいものですが、それが使えなければ普通の掃除機の本体をベランダに出して使うなどの方法があります。
最近では花粉対策の掃除グッズも多くでており、毎日の掃除に活用しながら上手に対策をしていきたいものです。